Zinc y Salud – Cómo nos puede beneficiar el Zinc

Desde las mascarillas y distanciamiento social hasta la cuarentena, todos somos conscientes de los diferentes cambios que la sociedad mundial ha tenido que sobrellevar para poder adaptarse a “la nueva normalidad” que trajo este año.

Los gobiernos tuvieron que tomar cartas en el asunto, haciendo hincapié en las distintas medidas que la población debe seguir para evitar contraer la COVID-19. Estas medidas se basaron principalmente en mantener un nivel de higiene superior al que la mayor parte de las personas estaba acostumbrada. Todos estamos familiarizados con las medidas establecidas por la OMS, como lo son el lavado de mano de por lo menos 20 segundos, utilizar alcohol en gel luego de cualquier contacto, distanciamiento de por lo menos 2 metros de distancia con las demás personas, evitar lugares públicos, guardar una cuarentena consciente, evitar tocarse los ojos, nariz y boca, entre varias otras precauciones a tomar en cuenta.

Otro aspecto muy importante y que también circuló bastante en las redes es la alimentación a seguir. Se comentó sobre varias “dietas milagrosas” que uno debe seguir, asegurando que de esta forma se podía evitar contraer el virus. Lamentablemente, estas dietas tienen ciertas falencias.

Unos de los productos principales en ZINC INDUSTRIAS NACIONALES SA son el óxido de zinc y sulfato de zinc, materias primas representativas para la industria Farma, sector con amplio potencial dada la coyuntura. 

En esta edición de nuestro blog, mencionamos los diferentes beneficios que el zinc puede aportar a la salud de las personas.

Beneficios del Zinc en la Dieta Diaria

Nadie puede dudar de la importancia del zinc en una dieta que te mantenga saludable. Desde la sangre hasta el cabello, este elemento puede ser encontrado en casi todo el cuerpo. Es por esto que incluir el zinc dentro de la dieta ayuda a estar y sentirse más sano. 

De acuerdo a Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, entre las principales funciones del zinc destacan la ayuda que le brinda al sistema inmunológico para combatir distintos virus y bacterias, fabricar proteínas y hasta el mismo ADN. Además, ayuda a una mejor cicatrización de las heridas, regeneración del tejido de los bebés,  y hace que los sentidos del gusto y el olfato funcionen correctamente.

Este suplemento alimenticio se puede encontrar naturalmente en una variedad de proteínas animales, como lo son las carnes de res, cerdo y cordero, al igual que el pescado. Las nueces, granos enteros, legumbres y levadura también son una buena fuente de zinc.

Cabe resaltar que las frutas y verduras no son una buena fuente de zinc y es por eso que los vegetarianos y veganos suelen tener bajos niveles del mismo, razón por la cual es necesario que consuman suplementos que lo contengan.

De manera artificial, existen distintas empresas que elaboran medicamentos de venta libre. Se puede encontrar en diferentes presentaciones, como pastillas, aerosoles nasales y geles nasales para resfriados.

Síntomas por falta de Zinc

Existen distintos síntomas que indican una falta de zinc en el organismo. Medline Plus indica que algunos son:

• Infecciones frecuentes
• Hipogonadismo en los hombres
• Pérdida de cabello
• Pérdida de apetito
• Problemas con el sentido del gusto y del olfato
• Llagas en la piel
• Crecimiento lento
• Dificultad para ver en la oscuridad 
• Heridas que tardan mucho tiempo en sanar

Por el otro lado, en caso se tome grandes cantidades de este suplemento, los efectos pueden llegar a presentarse en forma de diarrea, cólicos abdominales y vómito. Por lo general, estos síntomas se muestran entre 3-10 horas luego de la ingesta de los mismos.

El Zinc y el Coronavirus

Con todo lo mencionado, es necesario recalcar que debido a la coyuntura, se han realizado varios estudios relacionando la salud con el zinc, gracias a sus propiedades.

G.S Mudur, redactor para The Telegraph India, comenta en su columna que existe evidencia indicando que el zinc, si bien no es la cura al coronavirus, puede llegar a ser beneficioso en pacientes que cuenten con la enfermedad.

Mudur comenta que los doctores en la Universidad de Grossman en Nueva York suministran a los pacientes con hidroxicloroquina y azitromicina, mezcla a la cual se le agregó sulfato de zinc para probar sus efectos. Los resultados arrojados por la prueba fueron positivos, disminuyendo la necesidad de ventilación o admisión a cuidados intensivos.

Joseph Rahimian, el doctor que lideró esta investigación, nos recuerda que el zinc cuenta con un papel importante en mantener la integridad del sistema inmune humano. Gracias a distintos estudios médicos, se sabe que el zinc puede llegar a frenar el ritmo al cual el coronavirus se multiplica. Rahimian indica que es difícil producir la cantidad suficiente de zinc para utilizarlo como un método preventivo de la enfermedad, pero, mezclándolo con hidroxicloroquina y azitromicina, puede llegar a mejorar la absorción molecular.

Por otro lado, el Ministerio de Ciencia y Educación de Rusia informa que el zinc ha tenido resultados alentadores en la prevención y el tratamiento del coronavirus. El estudio se basa en una investigación realizada por la Universidad de Séchenov ubicada en Moscú, de la mano de colegas en Alemania y Grecia, determinaron lo siguiente:

 “(…) el zinc puede ralentizar la acción de la ARN polimerasa (enzima que sintetiza las moléculas de ARN) de los coronavirus y reprimir su propagación en el organismo.”

Hay que tener en cuenta que uno de los factores de riesgo de neumonía es la deficiencia de zinc en el cuerpo, dato que respalda la presente investigación, ya que el coronavirus afecta las funciones respiratorias del organismo.

Esperamos que esta información le haya sido de utilidad. En ZINSA nos preocupamos por los diferentes usos que tienen los productos que manufacturamos, y nos enorgullece ser parte de este proceso. 

Siéntase en libertad de escribirnos a través de nuestra sección de contacto para brindarle mayor alcance según sus requerimientos.

Si conoce más beneficios de este metal o si cuenta con alguna pregunta acerca del mismo o de los productos derivados de zinc, déjenos su comentario más abajo y con gusto le responderemos.

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